フォームの回答データやサーバーログを扱っていると、時刻から「秒」だけ取り出したい場面ってありますよね。セルには「14:32:45」と入っているのに、欲しいのは「45」だけ。手作業で抜き出すのは現実的ではありません。

そんなときに使うのが、スプレッドシートのSECOND関数です。時刻データから「秒」の部分だけをサッと取り出せます。

この記事では、SECOND関数の基本構文から、シリアル値の仕組み・秒の切り捨て・経過秒数の計算・NOWやARRAYFORMULAとの組み合わせまで、実務でそのまま使えるパターンを徹底解説します。HOUR・MINUTE関数との使い分けも比較表で整理しますよ。

スプレッドシートのSECOND関数とは？時刻から「秒」を取り出す基本

SECOND関数は、時刻データから「秒」の部分を整数で返す関数です。読み方は「セカンド」で、英語の「Second（秒）」がそのまま名前になっています。

たとえばセルに「14:32:45」と入っていれば、SECOND関数は「45」を返します。返ってくるのは0から59までの整数です。ちょうど0秒なら0、59秒なら59ですね。

機能はシンプルですが、使い道は意外と広いです。

• タイムスタンプから秒単位のデータを取り出して分析する
• 秒を切り捨てて「分」単位に丸める
• 2つの時刻の差を秒数で計算する
• フォーム回答の秒間隔を集計する
• 配信動画のチャプター時刻を秒数で算出する

SECOND関数は、TIME関数の逆操作にあたります。TIME関数は時・分・秒から時刻データを作る関数です。TIME関数が「組み立て」なら、SECOND関数は「分解」ですね。HOUR関数（時を取り出す関数）やMINUTE関数（分を取り出す関数）と兄弟のような関数です。

SECOND関数の基本構文と引数

基本構文

=SECOND(時刻)

引数は1つだけ。HOUR関数やMINUTE関数と同じく、とてもシンプルです。

引数の説明

具体例で確認

実際に動きを見てみましょう。

TIME(11,40,59) は11時40分59秒を意味します。そこから SECOND で「秒」を取り出すと59ですね。文字列の "20:49:30" を直接渡しても、ちゃんと30が返ります。日時（日付＋時刻）が入ったセルからでも秒の部分だけ取り出せます。これも便利なポイントです。

TIP

実務ではセル参照を使うのが一番確実です。「=SECOND(A2)」のように、時刻が入ったセルを指定するのが基本の使い方ですよ。

シリアル値で理解するSECOND関数の仕組み

SECOND関数を使いこなすうえで、知っておくと差がつくのが「シリアル値」の考え方です。

スプレッドシートは内部で時刻を「24時間=1」とする小数で管理しています。表面的には「14:32:45」と表示されていても、裏側では数字として扱われています。

1秒分のシリアル値は 1 / 86400 でおよそ0.00001157です。1日には24時間×60分×60秒で86400秒含まれるからですね。

この理屈を知っていると、次のような実務テクニックの意味がスッと理解できます。

=(B2-A2)*86400

これは時刻の差を秒数に変換する数式です。引き算で得られるのは小数のシリアル値なので、86400を掛けると秒数になります。

NOTE

SECOND関数は、このシリアル値を受け取って「秒の成分」だけを切り出して返します。日付付きの値（2025/3/21 14:32:45）を渡しても、秒の部分（45）だけが取り出されるのはこのためです。

実務で使えるSECOND関数の活用パターン7選

ここからは実務で役立つ組み合わせパターンを7つ紹介します。コピペしてそのまま使えますよ。

1. 秒を切り捨てて「分」単位に丸める

タイムスタンプに秒まで記録されているけれど、分単位で十分という場面は多いです。TIME関数と組み合わせれば、秒だけをゼロにできます。

=TIME(HOUR(A2),MINUTE(A2),0)

この数式のしくみはこうです。HOUR(A2) で「時」、MINUTE(A2) で「分」をそのまま残し、秒を0に固定しています。

いくつかの時刻で結果を確認しましょう。

フォームの回答時刻やシステムログなど、秒まで記録されるデータを分単位に揃えたいときに便利です。

2. 2つの時刻の差を秒単位で計算する

「開始から終了まで何秒かかった？」を計算するパターンです。時刻の引き算だけだと時刻形式のまま返ってくるので、秒数に変換します。

=(B2-A2)*86400

時刻の差に86400を掛けると、秒数に変換できます。86400は1日の秒数（24×60×60）です。

TIP

差の「秒の成分」だけが欲しい場合は =SECOND(B2-A2) を使います。これだと0〜59の範囲で返ります。「合計秒数」ではなく「秒の位だけ」を見たい場面で使い分けてくださいね。

3. TIME関数と組み合わせて秒だけ変更する

TIME関数を使えば、秒だけを別の値に差し替えられます。

秒を00秒にリセットする:

=TIME(HOUR(A2),MINUTE(A2),0)

14:32:45に使うと14:32:00になります。秒の切り捨てと同じですね。

秒を30秒に固定する:

=TIME(HOUR(A2),MINUTE(A2),30)

何時何分であっても「30秒ちょうど」に揃えます。14:32:45なら14:32:30、9:07:12なら9:07:30になります。スケジュール表で時刻を半端な秒に揃えたい場合に便利です。

秒だけ残して時・分をゼロにする:

=TIME(0,0,SECOND(A2))

14:32:45に使うと0:00:45になります。秒の成分だけを独立して扱いたい場面で使えますよ。

4. 秒数の累計を集計する（勤怠データ向け）

打刻時刻から秒数だけを集計して、退勤直前のラッシュを分析するパターンです。

=SUMPRODUCT(SECOND(A2:A100))

A2〜A100の打刻データから秒の部分だけを合計します。SUMPRODUCTを使うことで、SECOND関数を範囲に対して一括適用できます。

たとえば「16時台の退勤時刻10件の秒の合計」が極端に大きい/小さい場合、特定の秒台に打刻が集中している可能性が見えてきます。

5. 特定秒台のレコードだけ抽出する

「30秒以降に打刻されたデータだけ抜き出したい」というケースで使えるパターンです。

=FILTER(A2:B100, SECOND(A2:A100)>=30)

FILTER関数と組み合わせると、A列の秒が30以上のレコードだけ抽出できます。

6. 経過秒数からチャプター時刻を生成する

ライブ配信の動画チャプターを「開始からの経過秒数」で算出するパターンです。

=(A2-$A$2)*86400

A2に配信開始時刻、A3以降に各セグメントの開始時刻を入れると、開始からの経過秒数が出ます。

7. 秒を切り上げ・切り捨て・四捨五入する

秒の処理に「10秒単位で丸めたい」というニーズもあります。

=TIME(HOUR(A2), MINUTE(A2), FLOOR(SECOND(A2),10))

FLOOR(SECOND(A2),10) で秒を10秒単位に切り捨てます。14:32:45なら14:32:40になります。

10秒単位の切り上げなら CEILING、四捨五入なら MROUND に差し替えれば対応可能です。

HOUR・MINUTE・SECOND・TIME関数の使い分け早見表

SECOND関数には兄弟のような関数が2つあります。HOUR関数とMINUTE関数です。さらに逆操作のTIME関数も合わせると、時刻データを自在に分解・再構成できます。

4関数の役割と戻り値

「14:32:45」を3関数に渡した場合

HOUR・MINUTE・SECONDは時刻を「分解」する関数です。TIMEは「再構成」する関数ですね。3つを組み合わせれば、時刻の完全な分解と再構成ができます。

=TIME(HOUR(A2),MINUTE(A2),SECOND(A2))

この数式は A2 の時刻をそのまま返します。実用的には、一部の成分だけ変更したいときに使うテクニックです。

書式設定 vs SECOND関数 の使い分け

「秒を表示したくない」だけなら、SECOND関数を使う必要はありません。表示形式の設定だけで対応できます。

表示と中身は別物だ、というのは関数を使うときの大事な視点です。集計や比較に使いたいなら数式で実データを変えましょう。見た目だけ整えたいなら書式設定で十分ですよ。

SECOND関数とNOW関数でリアルタイム秒表示

NOW関数と組み合わせれば、現在時刻の「秒」を取得できます。

=SECOND(NOW())

これで「今が何秒か」が表示されます。ストップウォッチ的な使い方や、最終更新時刻の秒表示などに便利です。

更新頻度の設定が大事

ただし注意点があります。NOW関数の値は「シートが再計算されたとき」にだけ更新されます。初期設定では「変更時のみ」なので、放置していると秒の値は変わりません。

リアルタイム更新を求めるなら、再計算頻度を変更する必要があります。

1. 「ファイル」メニューを開く
2. 「設定」を選ぶ
3. 「計算」タブをクリック
4. 「再計算」で「変更時と毎分」または「変更時と毎時」を選択

NOTE

スプレッドシートには「毎秒更新」の設定はありません。最短でも「毎分」までです。秒単位のリアルタイム表示が必要なら、Apps Script で1秒ごとに値を書き換える仕組みを作る必要があります。

カウントダウンタイマーの例

目標時刻までの残り秒数を表示する数式です。

=(B2-NOW())*86400

B2に目標時刻を入れておけば、残り秒数が表示されます。再計算頻度を「変更時と毎分」にすると、毎分ごとに更新されます。

ARRAYFORMULA・QUERYとSECOND関数の組み合わせ

スプレッドシートならではの組み合わせ技を2つ紹介します。

ARRAYFORMULA で列一括の秒抽出

複数行のデータに対して一気に SECOND を適用するには、ARRAYFORMULA を使います。

=ARRAYFORMULA(SECOND(A2:A100))

A2〜A100まで一気に秒だけ抽出してくれます。1行ずつ =SECOND(A2) を入れる手間が省けますよ。

新しい行が追加されたら自動で対応させたい場合は、範囲を A2:A のように開放しておきましょう。

=ARRAYFORMULA(IF(A2:A="","",SECOND(A2:A)))

IF(A2:A="","",...) で空白行に空白を返すことで、不要な「0」の表示を防げます。

QUERY関数で秒を条件にフィルタ

QUERY関数の中でも second() が使えます（QUERY構文内では小文字）。

=QUERY(A:B, "SELECT A, second(A) WHERE second(A) >= 30 LABEL second(A) '秒'")

この数式は、A列が30秒以降に打刻されたレコードだけを抽出します。さらにA列の値と秒数を表示し、LABEL で見出しを「秒」に変えています。

QUERY内では hour() minute() second() がそれぞれ使えます。時刻データの集計クエリにそのまま活用できますよ。

よくあるエラーと対処法

SECOND関数で出るエラーは、ほぼ #VALUE! です。原因と対処法をまとめました。

時刻として認識できない文字列を渡している

=SECOND("午後3時")

この書き方では #VALUE! になります。SECOND関数が受け付けるのは「14:32:45」のような時刻形式や、TIME関数の結果です。日本語の時刻表記には対応していません。

対処法: セルに正しい時刻形式（半角コロン区切り）で入力するか、TIME関数で時刻を作って渡してください。

「14時32分45秒」のような形式の文字列を扱いたい場合は、REGEXEXTRACT などで数字を抜き出して、TIME関数で組み立て直す方法もあります。

=SECOND(TIME(REGEXEXTRACT(A2,"(d+)時"),REGEXEXTRACT(A2,"時(d+)分"),REGEXEXTRACT(A2,"分(d+)秒")))

ダブルクォーテーションなしで直接入力している

=SECOND(14:32:45)

ダブルクォーテーションで囲まずに入力すると #VALUE! になります。スプレッドシートが「14:32:45」を時刻ではなく計算式（14÷32÷45のような扱い）として解釈してしまうためです。

対処法: =SECOND("14:32:45") のようにダブルクォーテーションで囲みましょう。

数値をそのまま渡している

=SECOND(45)

この場合、エラーにはなりませんが結果は「45秒」ではなく「0」です。スプレッドシートの内部では45がシリアル値（=45日後の0時0分0秒）として扱われるためです。

対処法: 時刻として扱うなら =SECOND(TIME(0,0,45)) としてください。これなら正しく45が返ります。

配列を直接渡している

=SECOND(A2:A100)

ARRAYFORMULA を併用しないと、配列をそのまま受け取れません。エラーが出る、または最初の1セルの結果だけしか返らないことがあります。

対処法: =ARRAYFORMULA(SECOND(A2:A100)) のように ARRAYFORMULA で囲んでください。

TIP

エラーの原因が分からないときは、まず対象セルの「データ型」を確認しましょう。表示形式メニューで「数値」にして、整数が出れば日付/時刻データ、文字列のままなら認識されていない状態です。

SECOND関数を使うときの注意点

最後に、SECOND関数を使うときに引っかかりがちなポイントを3つ整理します。

ミリ秒は切り捨てられる

SECOND関数は整数しか返しません。「14:32:45.678」のようなミリ秒付き時刻でも、秒の部分は「45」だけが返ります。ミリ秒の0.678は無視されます。

ミリ秒を扱いたい場合は、データが文字列なら RIGHT や SPLIT で抜き出す必要があります。

タイムゾーンに注意

NOW関数で取得する現在時刻は、スプレッドシートのファイルに設定されたタイムゾーンで返ります。海外のチームと共有するシートでは、思わぬズレが発生することもあります。

タイムゾーンの確認・変更は「ファイル > 設定 > タイムゾーン」から行えます。外部システム（API・ログファイル）から取り込んだUTC時刻を扱う場合は、日本時間に変換してから SECOND を適用しないと、表示と中身の秒がズレることがあります。

Excelとの互換性

スプレッドシートで作った SECOND を含むファイルを Excel で開くと、ほぼ同じ動作になります。ただし以下のポイントは違いがあります。

ARRAYFORMULA や QUERY を多用したシートをExcelで開く場合は、対応関数への置き換えが必要なケースがあります。

まとめ

SECOND関数は、時刻データから「秒」の部分を取り出すシンプルな関数です。基本構文はもちろん、TIME・HOUR・MINUTE・NOW・ARRAYFORMULA・QUERY と組み合わせると、実務で役立つテクニックの幅がぐっと広がります。

この記事で紹介した内容をおさらいしましょう。

• 基本: =SECOND(時刻) で0〜59の整数が返る
• シリアル値: 時刻は「24時間=1」の小数。1秒=1/86400で内部管理される
• 秒の切り捨て: =TIME(HOUR(A2),MINUTE(A2),0) で秒を0に揃えられる
• 経過秒数: =(B2-A2)*86400 で時刻差を秒数に変換できる
• TIME関数との組み合わせ: 時・分・秒を分解→再構成で秒だけ差し替え可能
• HOUR・MINUTEとの違い: 3関数とも書き方は同じ。取り出す成分だけが違う
• NOW関数: =SECOND(NOW()) で現在の秒。再計算頻度は最短で「毎分」
• ARRAYFORMULA: =ARRAYFORMULA(SECOND(A2:A)) で列一括処理
• QUERY: second() で秒を条件にしたフィルタが可能
• エラー対処: ほぼ #VALUE!。文字列形式とダブルクォーテーション、配列対応に注意

タイムスタンプの処理や時刻データの加工で活躍する関数です。まずは =SECOND(A2) から試して、慣れてきたら ARRAYFORMULA や TIME関数との組み合わせまで広げてみてください。

手入力で時刻を記録していると、うっかり忘れたりズレたりしがちですよね。

GoogleスプレッドシートのNOW関数を使えば、現在の日付と時刻をセルに自動表示できます。作業ログやタイムスタンプに最適ですよ。

この記事では、NOW関数の基本から値の固定方法まで解説します。

NOW関数とは｜スプレッドシートで現在の日時を取得する関数

NOW関数は、現在の日付と時刻をまとめて返す関数です。読み方は「ナウ関数」。語源は英語の「now（今）」です。

ファイルを開いたり編集したりするたびに、値が最新の日時に自動更新されます。手入力のように記録漏れの心配がありません。

作業ログの記録や経過時間の計算など、時刻が必要な場面で活躍します。

基本の使い方と入力方法

NOW関数の構文はとてもシンプルです。

=NOW()

引数（カッコの中に入れる値）は不要です。カッコの中は空のまま入力してください。

セルに =NOW() と入力してEnterを押すだけ。これで「2026/03/19 14:30:00」のような日時が表示されます。

もし「46098.6042」のような数値が表示された場合は心配いりません。表示形式を変えるだけで直ります。

該当セルを選択して、メニューの「表示形式」→「数字」→「日時」を選んでください。

NOW関数が返すのは「シリアル値」という数値です。整数部分が日付、小数部分が時刻を表しています。たとえば小数部分が0.5なら12:00（正午）を意味しますよ。

NOW関数の実務活用パターン3選

NOW関数を実務で使いこなすための代表的な活用パターンを紹介します。

作業ログにタイムスタンプを記録する

最もよく使われるのが、作業完了時刻の記録です。

B列に作業内容、C列に完了時刻を記録する場合を考えましょう。

=NOW()

C列に =NOW() と入力すれば、その時点の日時が表示されます。

ただし注意点があります。NOW関数はファイルを開くたびに値が更新されます。タイムスタンプとして残すなら、値を固定する必要があります。固定方法は後ほど詳しく説明しますね。

経過時間を自動計算する

開始時刻と現在時刻の差を求めれば、経過時間がわかります。

A1セルに開始時刻が入っている場合の数式はこちらです。

=NOW()-A1

結果が日付形式で表示される場合は、表示形式を「時間」に変更してください。「表示形式」→「数字」→「経過時間」を選べばOKです。

この方法はミーティングの経過時間表示などに使えます。NOW関数が再計算されるたびに、リアルタイムで経過時間が更新されますよ。

経過時間は実行時刻によって変わるのが正常です。

締め切り時刻までの残り時間を表示する

作業の締め切りが「今日の17:00」のように時刻まで決まっている場合に便利です。

A1セルに締め切り日時が入っているとします。

=A1-NOW()

結果がマイナスなら締め切り超過です。表示形式を「時間」にすると、残り時間が「3:25:00」のようにわかりやすく表示されます。

TODAY関数では日数単位の計算がメインですが、NOW関数なら時間・分単位の細かい計算ができますよ。

TEXT関数と組み合わせて表示形式を変える

NOW関数の結果を好みの形式に整えるには、TEXT関数との組み合わせが便利です。

よく使う書式コードをまとめました。

書式コードの「mm」は文脈によって意味が変わります。「hh:mm」のように時間の後に置くと「分」、「yyyy/mm」のように年の後に置くと「月」を表します。この点だけ注意してください。

TEXT関数で変換した結果は文字列になります。そのままでは計算に使えないので、計算が必要な場合は元のNOW関数を直接使いましょう。

NOW関数とTODAY関数の違い

NOW関数と似た関数にTODAY関数があります。違いを整理しておきましょう。

日時 vs 日付のみ

NOW()はシリアル値の小数部分に時刻が含まれています。一方、TODAY()は整数のみで時刻を含みません。

どちらを使うべきか判断基準

迷ったときは、次の基準で選んでみてください。

• TODAY関数が向いている場面: 期限管理、残り日数の計算、日付の比較
• NOW関数が向いている場面: 作業ログのタイムスタンプ、経過時間の計算、処理時刻の記録

ポイントは「時刻が必要かどうか」です。日付だけでよいならTODAY関数、時刻まで必要ならNOW関数を使いましょう。

日数計算にNOW関数を使うと、時刻の端数が計算結果に影響します。日単位の計算にはTODAY関数のほうが正確ですよ。

NOW関数の値を固定する方法

NOW関数は再計算のたびに値が変わります。「作業が終わった時刻を残したい」という場面では、値を固定する必要があります。

固定する方法は2つあります。

コピー＆値のみ貼り付けで固定する

すでに =NOW() が入っているセルの値を固定する方法です。

ステップ1: NOW関数が入ったセルを選択してコピー（Ctrl+C / Cmd+C）

ステップ2: 同じセルを選んだ状態で右クリック→「特殊貼り付け」→「値のみ貼り付け」

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これで数式が消えて、コピーした時点の日時が固定値として残ります。

ショートカットキーなら、Ctrl+Shift+V（Mac: Cmd+Shift+V）が便利です。

これで数式が消えて、コピーした時点の日時が固定値として残ります。

キーボードショートカットで固定入力する

最初から固定値として入力する方法もあります。

日付のショートカット:

• Windows: Ctrl + ;（セミコロン）
• Mac: Cmd + ;

時刻のショートカット:

• Windows: Ctrl + Shift + ;
• Mac: Cmd + Shift + ;

日付と時刻の両方を1つのセルに入れたい場合は、まず Ctrl + ; で日付を入力し、続けてスペースを入力してから Ctrl + Shift + ; で時刻を追加してください。

ショートカットで入力した値は固定値なので、再計算で変わることはありません。作業記録やログなど「入力した時点を残したい」場面ではこちらが便利ですよ。

再計算のタイミングを制御する｜揮発性関数の注意点

NOW関数は揮発性関数と呼ばれる種類の関数です。通常の関数は参照先が変わったときだけ再計算されますが、揮発性関数はスプレッドシートを開いたときや編集したときに毎回再計算されます。

再計算のタイミングは設定で変更できます。「ファイル」→「設定」→「計算」タブを開くと、3つの選択肢があります。

• 変更時（デフォルト）: シートに変更があるたびに再計算
• 変更時と毎分: 1分ごとに自動で再計算
• 変更時と毎時: 1時間ごとに自動で再計算

「毎分」や「毎時」に設定すると、画面を操作しなくてもNOW関数の値が自動更新されます。リアルタイムの時刻表示が必要な場合に活用してください。

NOW関数を大量に使うと再計算の負荷が増えます。対策として、NOW()は1つのセルにだけ入力しましょう。他のセルからは絶対参照（例: =$B$1）で参照するのがおすすめです。

よくあるエラーと対処法

NOW関数はシンプルですが、つまずきやすいポイントもあります。

数値（シリアル値）が表示される

表示形式が「数値」になっています。セルを選択して「表示形式」→「数字」→「日時」に変更してください。

時刻が表示されず日付だけになる

表示形式が「日付」になっています。「日時」に変更すると時刻も表示されますよ。

日時の表示形式をカスタマイズしたい

TEXT関数を使えば、表示形式を自由に指定できます。

=TEXT(NOW(),"yyyy年m月d日 h:mm")

#ERROR! が出る

カッコの中に引数を入れていないか確認してください。NOW関数は =NOW() のように、カッコ内を空にします。

日時の差分計算の結果がおかしい

TIME関数やDATE関数の値と混在していないか確認しましょう。日付同士の引き算は問題ありませんが、表示形式を「経過時間」に変更しないと正しく見えない場合があります。

まとめ

NOW関数は、現在の日付と時刻をまとめて取得するシンプルな関数です。

この記事で紹介した活用パターンをおさらいします。

• 基本: =NOW() で現在の日時を表示
• タイムスタンプ: 作業完了時刻の記録（値の固定が必要）
• 経過時間: =NOW()-A1 で開始からの経過を計算
• 表示形式変換: =TEXT(NOW(),"hh:mm") で好みの形に
• 値の固定: コピー＆値のみ貼り付け or Ctrl+Shift+;
• TODAY関数との使い分け: 時刻が必要ならNOW、日付だけならTODAY

揮発性関数なので、大量に使う場合は1セルにまとめて絶対参照で参照するのがコツです。

まずは =NOW() をセルに入力して、現在の日時が表示されるのを確認してみてください。

手作業で日付を入力すると、更新を忘れてしまうこともありますよね。

GoogleスプレッドシートのTODAY関数を使えば、今日の日付を自動で表示できます。期限管理や日数計算もラクになりますよ。

この記事では、TODAY関数の基本から応用テクニックまで解説します。

TODAY関数とは｜スプレッドシートで今日の日付をセルに自動表示する関数

TODAY関数は、今日の日付を自動で返す関数です。読み方は「トゥデイ関数」。

ファイルを開くたびに日付が自動更新されます。手入力のように古い日付が残る心配がありません。

期限管理や日数計算の基準日として、ビジネスシーンでよく使われます。

基本の使い方と入力方法

TODAY関数の構文はとてもシンプルです。

=TODAY()

引数（カッコの中に入れる値）は不要です。カッコの中は空のまま入力してください。

セルに =TODAY() と入力してEnterを押すだけ。これで今日の日付が表示されます。

もし日付ではなく「46098」のような数値が表示される場合は心配いりません。表示形式の設定を変えるだけで直ります。

該当セルを選択して、メニューの「表示形式」→「数字」→「日付」を選んでください。

TODAY関数が返すのは「シリアル値」という数値です。スプレッドシートは日付を内部的に数値で管理しています。表示形式を「日付」にすると、見慣れた日付表記になりますよ。

TODAY関数で日数計算する方法

TODAY関数の真価は、日数計算と組み合わせたときに発揮されます。日付はシリアル値（数値）なので、足し算・引き算がそのままできます。

今日から〇日後・〇日前を求める

〇日後を求めるには、TODAY()に日数を足します。

=TODAY()+7

この数式で、今日から7日後の日付が表示されます。

〇日前を求めるには、日数を引くだけです。

=TODAY()-30

これで30日前の日付がわかります。直近1ヶ月のデータを抽出するときなどに便利ですよ。

期限まであと何日かを表示する（残り日数カウント）

期限日からTODAY()を引けば、残り日数がわかります。

A1セルに期限日が入っている場合の数式はこちらです。

=A1-TODAY()

結果がマイナスなら期限超過、0なら当日、プラスなら期限前です。

結果が日付形式で表示されてしまう場合は、表示形式を「数値」に変更してください。

TODAY関数とNOW関数の違い

TODAY関数と似た関数にNOW関数があります。この2つの違いを整理しておきましょう。

日付だけ vs 日付＋時刻

TODAY()は日付だけを返します。一方、NOW()は現在時刻も含めて返します。小数部分が時刻を表していますよ。

どちらを使うべきか判断基準

迷ったときは、次の基準で選んでみてください。

• TODAY関数が向いている場面: 期限管理、残り日数の計算、日付の比較
• NOW関数が向いている場面: 作業ログのタイムスタンプ、経過時間の計算

日数計算にNOW関数を使うと、時刻の端数が影響します。日単位の計算にはTODAY関数を使いましょう。

月初・月末を自動取得する応用テクニック

TODAY関数を他の関数と組み合わせると、月初や月末の日付も自動取得できます。月次レポートの期間指定などに活用できますよ。

月初（1日）を取得するDATE関数との組み合わせ

当月1日を取得するには、DATE関数の使い方と組み合わせます。

=DATE(YEAR(TODAY()),MONTH(TODAY()),1)

ちょっとむずかしく見えますが、やっていることはシンプルです。

• YEAR(TODAY()): 今年の「年」を取り出す
• MONTH(TODAY()): 今月の「月」を取り出す
• 最後の1: 「1日」を指定

この3つをDATE関数でつなげて、当月1日の日付を作っています。

翌月1日を取得したい場合は、MONTHに1を足すだけです。

=DATE(YEAR(TODAY()),MONTH(TODAY())+1,1)

12月でも自動で翌年1月になるので安心してください。

EOMONTH関数と組み合わせて月末日を求める

月末日の取得にはEOMONTH関数が便利です。

=EOMONTH(TODAY(),0)

第2引数の0は「当月」を意味します。1にすると翌月末、-1にすると先月末が返ります。

月末日は月によって28〜31日と変わりますよね。EOMONTH関数なら、うるう年の2月29日も自動で判定してくれます。

条件付き書式と組み合わせて期限切れを自動ハイライト

TODAY関数の実務的な活用として特におすすめなのが、条件付き書式との組み合わせです。期限切れのセルを自動で赤くできます。

設定手順ステップ解説（今日以前の日付を赤くする）

期限日が入ったA列を自動ハイライトする手順を解説します。

ステップ1: 対象範囲（例: A2:A100）を選択する

ステップ2: メニューから「表示形式」→「条件付き書式」を選ぶ

ステップ3: 「書式ルール」のプルダウンで「カスタム数式」を選ぶ

ステップ4: 数式欄に以下を入力する

=$A2<TODAY()

ステップ5: 書式スタイルで背景色を赤系に設定して「完了」を押す

これで期限切れの行が自動で赤くなります。ファイルを開くたびにTODAY()が更新されるので、常に最新の状態が反映されますよ。

応用として、期限が近い行を黄色にすることもできます。「3日以内に期限が来る」場合の数式はこちらです。

=AND($A2>=TODAY(),$A2<=TODAY()+3)

赤（期限切れ）と黄色（期限間近）を組み合わせると、タスク管理がぐっと見やすくなります。

TODAY関数が毎回再計算される理由｜揮発性関数とは

TODAY関数には1つ注意点があります。ファイルを開くたびに値が変わるという点です。

ファイルを開くたびに更新される仕組み

TODAY関数は揮発性関数と呼ばれる種類の関数です。

通常の関数は、参照先のセルが変わったときだけ再計算されます。しかし揮発性関数は、スプレッドシートを開いたときや編集したときに毎回再計算されます。

再計算のタイミングは設定で変更できます。「ファイル」→「設定」→「計算」タブを開くと、次の3つから選べます。

• 変更時（デフォルト）
• 変更時と毎分
• 変更時と毎時

TODAY関数を大量に使うと再計算の負荷が増えます。対策として、TODAY()は1つのセルにだけ入力するのがおすすめです。他のセルからは絶対参照（例: =$B$1）で参照しましょう。

再計算させたくない場合の対処法

「今日の日付を固定値として残したい」という場面もありますよね。

その場合は、TODAY関数ではなくキーボードショートカットを使いましょう。

セルを選んだ状態で、以下のショートカットを押してください。

• Windows: Ctrl + ;（セミコロン）
• Mac: Cmd + ;（セミコロン）

このショートカットで入力された日付は固定値です。再計算で変わることはありません。

作業記録やログなど「入力した時点の日付を残したい」場面ではこちらが適しています。

よくあるエラーと対処法

TODAY関数はシンプルですが、つまずきやすいポイントもあります。

数値（シリアル値）が表示される

表示形式が「数値」になっています。セルを選択して「表示形式」→「数字」→「日付」に変更してください。

日数計算の結果が日付で表示される

=A1-TODAY() の結果を数値で見たいのに、日付形式で表示されるケースです。結果セルの表示形式を「数値」に変更しましょう。

日付の表示形式を変えたい

「2026年3月19日」や「3/19」など、好みの形式にしたい場合があります。TEXT関数の使い方を使えば、表示形式を自由に指定できますよ。

=TEXT(TODAY(),"YYYY年MM月DD日")

#ERROR! が出る

カッコの中に引数を入れていないか確認してください。TODAY関数は =TODAY() のように、カッコ内を空にします。

DATEDIF関数と組み合わせて年数・月数を正確に計算する

残り日数だけでなく、「〇年〇ヶ月」という表現が必要な場面もあります。たとえば勤続年数の確認や、会員登録からの経過期間表示などです。そういった場合はDATEDIF関数と組み合わせましょう。

勤続年数を計算する

入社日がA1セルに入っている場合、今日までの勤続年数（年単位）は次の数式で求められます。

=DATEDIF(A1,TODAY(),"Y")

第3引数に指定する単位は以下のとおりです。

「〇年〇ヶ月」と表示したい場合は、複数のDATEDIFを組み合わせて文字列を連結します。

=DATEDIF(A1,TODAY(),"Y")&"年"&DATEDIF(A1,TODAY(),"YM")&"ヶ月"

このような数式を使うと、「3年7ヶ月」という形式で表示できます。人事管理や会員管理のシートで特に重宝しますよ。

年齢を自動計算する

生年月日がA1セルに入っている場合、現在の年齢は次の数式で求められます。

=DATEDIF(A1,TODAY(),"Y")

誕生日を過ぎているかどうかを自動で判定して満年齢を返してくれます。YEAR関数で単純に年を引く方法だと誕生日前後で1歳ずれてしまうため、DATEDIF関数を使う方が正確です。

WORKDAY関数と組み合わせて営業日ベースで期限を管理する

「5営業日後が締め切り」という場面は仕事でよくありますよね。土日や祝日を除いた日付を求めるには、WORKDAY関数との組み合わせが便利です。

〇営業日後の日付を求める

=WORKDAY(TODAY(),5)

これで今日から5営業日後（土日を除く）の日付が返ります。

祝日も除きたい場合は、第3引数に祝日一覧のセル範囲を指定します。

=WORKDAY(TODAY(),5,E2:E20)

E2:E20に祝日の日付を列挙しておけば、祝日もスキップして営業日を数えてくれます。

〇営業日前を求めて提出期限を逆算する

締め切りから逆算して「〇営業日前に提出する」という日付も求められます。

A1セルが締め切り日の場合、3営業日前はこちらです。

=WORKDAY(A1,-3)

第2引数をマイナスにするだけです。「締め切り3営業日前には社内レビューが必要」といったワークフロー管理に活用できますよ。

まとめ

TODAY関数は、今日の日付を自動表示するシンプルな関数です。

この記事で紹介した活用パターンをおさらいします。

• 基本: =TODAY() で今日の日付を表示
• 日数計算: =TODAY()+7 で〇日後、=A1-TODAY() で残り日数
• 月初・月末: DATE関数やEOMONTH関数と組み合わせ
• 条件付き書式: =$A2 で期限切れを自動ハイライト
• 年数・月数: DATEDIF関数で「〇年〇ヶ月」形式の計算
• 営業日計算: WORKDAY関数で土日・祝日を除いた期限管理
• 固定日付が必要なら: Ctrl + ; ショートカットを使う