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Google Apps Script（GAS）の基本から、コピペで動く5つの自動化レシピまでを丁寧に解説。タイムスタンプ自動入力、重複削除、月別シート分割など、Excel VBA経験者がスプレッドシートで業務を自動化するための入門記事です。権限承認の手順までスクショ付きで紹介します。